Vergleich: Kokosnuss, Original vs. Mandel, ungesüsst (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnuss, Original von Alpro und Mandel, ungesüsst von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| 35% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 52 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 20 | kcal | -35% | 13 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 52 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -96% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,4 | g | |
| Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 120 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnuss, Original von Alpro und die Nährwerte von Mandel, ungesüsst von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnuss, Original von Alpro und 100ml Mandel, ungesüsst von Alpro. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Kokosnuss, Original von Alpro 54% mehr Energie als Mandel, ungesüsst von Alpro. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosnuss, Original von Alpro 20kcal und bei Mandel, ungesüsst von Alpro 13kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 52kJ.
Mit 0,1g Protein ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 75% proteinarmer. Mandel, ungesüsst von Alpro liefert dir 0,4g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 2600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandel, ungesüsst von Alpro mit 0,1g.
Mit 1,9g wird dir bei Kokosnuss, Original von Alpro 19 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1800% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosnuss, Original von Alpro mit 0,9g geringer. 1,1g sind bei Mandel, ungesüsst von Alpro Fett. Damit ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 18% fettarmer als Mandel, ungesüsst von Alpro.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosnuss, Original von Alpro mit 0,9g 9 mal so hoch wie bei Mandel, ungesüsst von Alpro. Bei Mandel, ungesüsst von Alpro liegt der Wert bei 0,1g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Mandel, ungesüsst von Alpro 0,13g Salz geliefert. Bei Kokosnuss, Original von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kokosnuss, Original von Alpro mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandel, ungesüsst von Alpro. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren