Vergleich: lockerer Softpudding, Schokolade (KingFrais) vs. High Protein Pudding, Chocolate (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais und High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 555 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,6 | g |
| - davon Zucker: | 14,5 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 132 | kcal | -42% | 76 | kcal |
| Brennwert | 555 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -66% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 17,6 | g | -69% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 14,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 5,2 | g | -71% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,16 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais und die Nährwerte von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais und 100g High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais 74% mehr Energie als High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais 132kcal und bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 555kJ und 319kJ.
Mit 3,4g Protein ist lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais zu 66% proteinarmer. High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 194% höheren Proteingehalt.
Bei 17,6g ist lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais zu 220% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann mit 5,5g.
Mit 14,5g wird dir bei lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 263% mehr.
Fett ist mit 5,2g Bestandteil von lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais. Das sind 247% mehr als bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais mit 3,7g 3,7 mal so hoch wie bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann liegt der Wert bei 1g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 0,12g Salz geliefert. Bei lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais beträgt der Salzgehalt 0,16g.
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