Vergleich: High Protein Pudding, Chocolate (Ehrmann) vs. lockerer Softpudding, Schokolade (KingFrais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 555 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,6 | g |
| - davon Zucker: | 14,5 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -42% | 132 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 555 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -66% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -69% | 17,6 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 14,5 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -71% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,16 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und die Nährwerte von lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und 100g lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 42% weniger Energie als lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais. Damit gibt lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais 1,7 mal so viele Kalorien wie High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 76kcal und bei lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais 132kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 555kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 194% proteinhaltiger. Lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais liefert dir mit 66% weniger nur 3,4g.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais is mit 17,6g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais mit 14,5g zu 72% unter dem von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Somit beinhaltet lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann mit 1,5g geringer. 5,2g sind bei lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais Fett. Damit ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 71% fettarmer als lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais.
Bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais. Dort liegt der Wert bei 3,7g, also 3,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 0,12g Salz. Rechts erhälst du von lockerer Softpudding, Schokolade von KingFrais Salz in der Menge von 0,16g.
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