Vergleich: Graubrot (Klein's Backstube) vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Graubrot von Klein's Backstube und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 40,35 | kcal | -85% | 265 | kcal |
| Brennwert | 169 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -9% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 46,7 | g | -2% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -80% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Graubrot von Klein's Backstube und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Graubrot von Klein's Backstube 85% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 6,6 mal so viele Kalorien wie Graubrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 169kJ und 1.110kJ.
Mit 7,8g Protein ist Graubrot von Klein's Backstube zu 9% proteinarmer. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 46,7g ist Graubrot von Klein's Backstube zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter-Toastbrot von ja! mit 45,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,7g zu 78% unter dem von Graubrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Butter-Toastbrot von ja! 4,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Graubrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 4,4g sind bei Butter-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Graubrot von Klein's Backstube zu 80% fettarmer als Butter-Toastbrot von ja!.
Bei Graubrot von Klein's Backstube sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter-Toastbrot von ja! 1,48g Salz geliefert. Bei Graubrot von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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