Vergleich: Pistazien vs. Kokosnussmilch, 17% Fett (Aroy-D)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Pistazien und Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 562
kcal
Brennwert: 2.352
kJ
Protein: 20,27
g
Kohlenhydrate: 27,51
g
- davon Zucker: 7,66
g
Fett: 45,39
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 5,56
g
Salz: 0
g
Natrium: 0
g
67% weniger Kalorien
92% weniger Protein
93% weniger Kohlenhydrate
58% weniger Fett
17% Fett
von Aroy-D

Menge:
Portion:
Kalorien: 185
kcal
Brennwert: 764
kJ
Protein: 1,6
g
Kohlenhydrate: 2
g
- davon Zucker: 2
g
Fett: 19
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 17
g
Salz: 0,05
g
Natrium: 0,02
g
Kalorien 562 kcal
-67%
185 kcal
Brennwert 2.352 kJ 764 kJ
Protein 20,27 g
-92%
1,6 g
Kohlenhydrate 27,51 g
-93%
2 g
- davon Zucker 7,66 g 2 g
Fett 45,39 g
-58%
19 g
- davon gesättigte Fettsäuren 5,56 g 17 g
Salz 0 g 0,05 g
Natrium 0 g 0,02 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pistazien und die Nährwerte von Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pistazien und 100g Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D. Pistazien gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Pistazien 204% mehr Energie als Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pistazien 562kcal und bei Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D 185kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.352kJ und 764kJ.

Mit 20,27g Protein ist Pistazien zu 1167% proteinhaltiger. Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D liefert dir mit 92% weniger nur 1,6g.

Bei 27,51g ist Pistazien zu 1276% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D mit 2g.

Mit 7,66g wird dir bei Pistazien 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 283% mehr.

Fett ist mit 45,39g Bestandteil von Pistazien. Das sind 139% mehr als bei Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D. Hier beträgt der Anteil 19g.

Bei Pistazien sind 5,56g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D. Dort liegt der Wert bei 17g, also 3,1 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Pistazien 0g Salz. Rechts erhälst du von Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D Salz in der Menge von 0,05g.
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