Vergleich: Kichererbsen vs. Kürbis, Butternut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen und Kürbis, Butternut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -95% | 19 | kcal |
| Brennwert | 1.581 | kJ | 79 | kJ | |
| Protein | 20,47 | g | -99% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 62,95 | g | -93% | 4,1 | g |
| Fett | 6,04 | g | -98% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen und die Nährwerte von Kürbis, Butternut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen und 100g Kürbis, Butternut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kichererbsen 1889% mehr Energie als Kürbis, Butternut. Das ist 19,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen 378kcal und bei Kürbis, Butternut 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.581kJ und 79kJ.
Mit 20,47g Protein ist Kichererbsen zu 6723% proteinhaltiger. Kürbis, Butternut liefert dir mit 99% weniger nur 0,3g.
Bei 62,95g ist Kichererbsen zu 1435% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Butternut mit 4,1g.
Fett ist mit 6,04g Bestandteil von Kichererbsen. Das sind 5940% mehr als bei Kürbis, Butternut. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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