Vergleich: Markrelen, mit Kopf, ausgenommen (Delimar) vs. Hering
Gegenüberstellung der Nährwerte
Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar und Hering im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 189 | kcal |
| Brennwert: | 793 | kJ |
| Protein: | 18,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 12,8 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 15% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Kalorien | 189 | kcal | -6% | 200 | kcal |
| Brennwert | 793 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 18,8 | g | -4% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 12,8 | g | -15% | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar und die Nährwerte von Hering. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar und 100g Hering. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar 6% weniger Energie als Hering. Damit gibt Hering 1,1 mal so viele Kalorien wie Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar. In Zahlen sind das bei Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar 189kcal und bei Hering 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 793kJ und 837kJ.
Mit 18,8g Protein ist Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar zu 4% proteinhaltiger. Hering liefert dir mit 4% weniger nur 18g.
Hering und Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar mit 12,8g geringer. 15g sind bei Hering Fett. Damit ist Markrelen, mit Kopf, ausgenommen von Delimar zu 15% fettarmer als Hering.
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