Vergleich: Pangasius, Filets ohne Haut (SeaBear) vs. Hähnchenbrust, natur (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 74 | kcal | -31% | 107 | kcal |
| Brennwert | 312 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -33% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 2 | g | 2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear und die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear und 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear 31% weniger Energie als Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Damit gibt Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 1,5 mal so viele Kalorien wie Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear. In Zahlen sind das bei Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear 74kcal und bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 312kJ und 452kJ.
Mit 14g Protein ist Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear zu 33% proteinarmer. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier liefert dir 20,9g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier mit 0,8g zu 100% unter dem von Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear. Somit beinhaltet Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear sowie Hähnchenbrust, natur von Hofmaier entspricht dieser 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear mit 0,9g 1,1 mal so hoch wie bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier liegt der Wert bei 0,8g, also 11% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pangasius, Filets ohne Haut von SeaBear 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier Salz in der Menge von 2,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren