Vergleich: Rumpsteak (Landjunker) vs. Hirschbraten (Deluxe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rumpsteak von Landjunker und Hirschbraten von Deluxe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 542 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Deluxe
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 430 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 129 | kcal | -22% | 101 | kcal |
| Brennwert | 542 | kJ | 430 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -9% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 5 | g | -80% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rumpsteak von Landjunker und die Nährwerte von Hirschbraten von Deluxe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rumpsteak von Landjunker und 100g Hirschbraten von Deluxe. Rumpsteak von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hirschbraten von Deluxe gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rumpsteak von Landjunker 28% mehr Energie als Hirschbraten von Deluxe. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rumpsteak von Landjunker 129kcal und bei Hirschbraten von Deluxe 101kcal. Das entspricht einem Brennwert von 542kJ und 430kJ.
Mit 21g Protein ist Rumpsteak von Landjunker zu 9% proteinarmer. Hirschbraten von Deluxe liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rumpsteak von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirschbraten von Deluxe is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirschbraten von Deluxe mit 0,1g zu 100% unter dem von Rumpsteak von Landjunker. Somit beinhaltet Hirschbraten von Deluxe 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Rumpsteak von Landjunker. Das sind 400% mehr als bei Hirschbraten von Deluxe. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rumpsteak von Landjunker mit 2,1g 4,2 mal so hoch wie bei Hirschbraten von Deluxe. Bei Hirschbraten von Deluxe liegt der Wert bei 0,5g, also 76% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rumpsteak von Landjunker 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Hirschbraten von Deluxe Salz in der Menge von 0,12g.
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