Vergleich: Kassler Minutensteaks, vom Schwein (Landjunker) vs. Bratwurst, Geflügel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker und Bratwurst, Geflügel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 678 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 114 | kcal | -30% | 162 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 678 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -44% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -29% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -72% | 12,6 | g |
| Salz | 2,4 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker und die Nährwerte von Bratwurst, Geflügel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker und 100g/ml Bratwurst, Geflügel. Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bratwurst, Geflügel gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker 30% weniger Energie als Bratwurst, Geflügel. Damit gibt Bratwurst, Geflügel 1,4 mal so viele Kalorien wie Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker. In Zahlen sind das bei Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker 114kcal und bei Bratwurst, Geflügel 162kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 678kJ.
Mit 20g Protein ist Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker zu 79% proteinhaltiger. Bratwurst, Geflügel liefert dir mit 44% weniger nur 11,2g.
Bei 0,5g ist Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratwurst, Geflügel is mit 0,7g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bratwurst, Geflügel mit 0,7g zu 57% unter dem von Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker. Somit beinhaltet Bratwurst, Geflügel 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker mit 3,5g geringer. 12,6g sind bei Bratwurst, Geflügel Fett. Damit ist Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker zu 72% fettarmer als Bratwurst, Geflügel.
Rechts werden dir von Bratwurst, Geflügel 0g Salz geliefert. Bei Kassler Minutensteaks, vom Schwein von Landjunker beträgt der Salzgehalt 2,4g.
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