Vergleich: Caponata, mit Auberginen (Deluxe) vs. Jackfruit, Natur (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Caponata, mit Auberginen von Deluxe und Jackfruit, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 677 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,93 | g |
| Fett: | 0,62 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -74% | 42 | kcal |
| Brennwert | 677 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -43% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 6,9 | g | -72% | 1,9 | g |
| - davon Zucker | 6,5 | g | 0,93 | g | |
| Fett | 14 | g | -96% | 0,62 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,22 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,48 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Caponata, mit Auberginen von Deluxe und die Nährwerte von Jackfruit, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Caponata, mit Auberginen von Deluxe und 100g Jackfruit, Natur von enerBiO. Caponata, mit Auberginen von Deluxe gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Jackfruit, Natur von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Caponata, mit Auberginen von Deluxe 290% mehr Energie als Jackfruit, Natur von enerBiO. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Caponata, mit Auberginen von Deluxe 164kcal und bei Jackfruit, Natur von enerBiO 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 677kJ und 176kJ.
Mit 1,2g Protein ist Caponata, mit Auberginen von Deluxe zu 43% proteinarmer. Jackfruit, Natur von enerBiO liefert dir 2,1g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 6,9g ist Caponata, mit Auberginen von Deluxe zu 263% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Jackfruit, Natur von enerBiO mit 1,9g.
Mit 6,5g wird dir bei Caponata, mit Auberginen von Deluxe 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 599% mehr.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Caponata, mit Auberginen von Deluxe. Das sind 2158% mehr als bei Jackfruit, Natur von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,62g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Caponata, mit Auberginen von Deluxe mit 1,6g 8 mal so hoch wie bei Jackfruit, Natur von enerBiO. Bei Jackfruit, Natur von enerBiO liegt der Wert bei 0,2g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Jackfruit, Natur von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Caponata, mit Auberginen von Deluxe beträgt der Salzgehalt 1,22g.
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