Vergleich: 1688, Roggen mild (Harry) vs. Schnittbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
1688, Roggen mild von Harry und Schnittbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 884 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 281 | kcal |
| Brennwert: | 1.190 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -25% | 281 | kcal |
| Brennwert | 884 | kJ | 1.190 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -32% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -28% | 54 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -28% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 1688, Roggen mild von Harry und die Nährwerte von Schnittbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 1688, Roggen mild von Harry und 100g/ml Schnittbrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert 1688, Roggen mild von Harry 25% weniger Energie als Schnittbrötchen von BackWerk. Damit gibt Schnittbrötchen von BackWerk 1,3 mal so viele Kalorien wie 1688, Roggen mild von Harry. In Zahlen sind das bei 1688, Roggen mild von Harry 211kcal und bei Schnittbrötchen von BackWerk 281kcal. Das entspricht einem Brennwert von 884kJ und 1.190kJ.
Mit 6,5g Protein ist 1688, Roggen mild von Harry zu 32% proteinarmer. Schnittbrötchen von BackWerk liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist 1688, Roggen mild von Harry zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnittbrötchen von BackWerk is mit 54g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei 1688, Roggen mild von Harry 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei 1688, Roggen mild von Harry mit 1,8g geringer. 2,5g sind bei Schnittbrötchen von BackWerk Fett. Damit ist 1688, Roggen mild von Harry zu 28% fettarmer als Schnittbrötchen von BackWerk.
Bei 1688, Roggen mild von Harry sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Schnittbrötchen von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir 1688, Roggen mild von Harry 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Schnittbrötchen von BackWerk Salz in der Menge von 1,5g.
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