Vergleich: Kichererbsen vs. Erbsen extra fein mit Möhrchen (Bonduelle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen und Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Bonduelle
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 216 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -87% | 51 | kcal |
| Brennwert | 1.581 | kJ | 216 | kJ | |
| Protein | 20,47 | g | -85% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 62,95 | g | -86% | 8,6 | g |
| Fett | 6,04 | g | -92% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen und die Nährwerte von Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen und 100g Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kichererbsen 641% mehr Energie als Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle. Das ist 7,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen 378kcal und bei Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.581kJ und 216kJ.
Mit 20,47g Protein ist Kichererbsen zu 582% proteinhaltiger. Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle liefert dir mit 85% weniger nur 3g.
Bei 62,95g ist Kichererbsen zu 632% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle mit 8,6g.
Fett ist mit 6,04g Bestandteil von Kichererbsen. Das sind 1108% mehr als bei Erbsen extra fein mit Möhrchen von Bonduelle. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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