Vergleich: rote Linsen Spaghetti vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote Linsen Spaghetti von tegut und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -55% | 151 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -76% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -48% | 26 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -15% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 7,6 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von rote Linsen Spaghetti von tegut und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g rote Linsen Spaghetti von tegut und 100g Bandnudeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert rote Linsen Spaghetti von tegut 123% mehr Energie als Bandnudeln von tegut. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei rote Linsen Spaghetti von tegut 337kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 633kJ.
Mit 26g Protein ist rote Linsen Spaghetti von tegut zu 313% proteinhaltiger. Bandnudeln von tegut liefert dir mit 76% weniger nur 6,3g.
Bei 50g ist rote Linsen Spaghetti von tegut zu 92% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von tegut mit 26g.
Mit 1,2g wird dir bei rote Linsen Spaghetti von tegut 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei rote Linsen Spaghetti von tegut mit 1,7g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist rote Linsen Spaghetti von tegut zu 15% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Bei rote Linsen Spaghetti von tegut sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Bandnudeln von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir rote Linsen Spaghetti von tegut 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Rote Linsen Spaghetti von tegut beinhaltet 7,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,8 mal so hoch. Bei Bandnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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