Vergleich: 16 Flüssige Eiweiss (Pumperlgsund) vs. Spargel
Gegenüberstellung der Nährwerte
16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund und Spargel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Pumperlgsund
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 202 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,56 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -65% | 17 | kcal |
| Brennwert | 202 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -84% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -61% | 1,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Salz | 0,56 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund und die Nährwerte von Spargel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund und 100g Spargel. 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Spargel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund 182% mehr Energie als Spargel. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund 48kcal und bei Spargel 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 202kJ und 71kJ.
Mit 11g Protein ist 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund zu 511% proteinhaltiger. Spargel liefert dir mit 84% weniger nur 1,8g.
Bei 0,7g ist 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spargel is mit 1,8g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spargel mit 1,6g zu 56% unter dem von 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund. Somit beinhaltet Spargel 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund mit 0g geringer. 0,1g sind bei Spargel Fett. Damit ist 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund zu 100% fettarmer als Spargel.
Rechts werden dir von Spargel 0,01g Salz geliefert. Bei 16 Flüssige Eiweiss von Pumperlgsund beträgt der Salzgehalt 0,56g.
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