Vergleich: Erbsen, Grüne (Müller's Mühle) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen, Grüne von Müller's Mühle und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 318 | kcal | -92% | 26 | kcal |
| Brennwert | 1.340 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -88% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -93% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 16 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen, Grüne von Müller's Mühle und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen, Grüne von Müller's Mühle und 100g Bohnen, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 1123% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 12,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 318kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.340kJ und 105kJ.
Mit 20g Protein ist Erbsen, Grüne von Müller's Mühle zu 733% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 88% weniger nur 2,4g.
Bei 48g ist Erbsen, Grüne von Müller's Mühle zu 1400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Mit 1,9g wird dir bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 58% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Das sind 650% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Erbsen, Grüne von Müller's Mühle beinhaltet 16g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,3 mal so hoch. Bei Bohnen, grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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