Vergleich: Linsen (Müller's Mühle) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen von Müller's Mühle und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -92% | 26 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -88% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -94% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -86% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 12 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen von Müller's Mühle und 100g Bohnen, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen von Müller's Mühle 1192% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 12,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 105kJ.
Mit 20g Protein ist Linsen von Müller's Mühle zu 733% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 88% weniger nur 2,4g.
Bei 50g ist Linsen von Müller's Mühle zu 1463% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bohnen, grün mit 1,2g zu 8% unter dem von Linsen von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Bohnen, grün 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen von Müller's Mühle. Das sind 600% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Linsen von Müller's Mühle beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Linsen von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Bohnen, grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren