Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -14% | 18 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -67% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -85% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Rispentomaten. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Rispentomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 17% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 76kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 200% proteinhaltiger. Rispentomaten liefert dir mit 67% weniger nur 0,9g.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rispentomaten is mit 3,9g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rispentomaten mit 2,6g zu 96% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Rispentomaten 26 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Champignons (Pilze) sowie Rispentomaten entspricht dieser 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren