Vergleich: Glasnudeln (Vitasia) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glasnudeln von Vitasia und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitasia
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.447 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -80% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 82,7 | g | -82% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -75% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glasnudeln von Vitasia und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glasnudeln von Vitasia und 100g Kartoffel. Glasnudeln von Vitasia gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Glasnudeln von Vitasia 380% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glasnudeln von Vitasia 341kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.447kJ und 297kJ.
Mit 0,4g Protein ist Glasnudeln von Vitasia zu 80% proteinarmer. Kartoffel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 82,7g ist Glasnudeln von Vitasia zu 459% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 57% unter dem von Glasnudeln von Vitasia. Somit beinhaltet Kartoffel 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Glasnudeln von Vitasia. Das sind 300% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Glasnudeln von Vitasia beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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