Vergleich: Apfel vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -85% | 352 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -96% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -85% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Basmati Reis von ja!. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Basmati Reis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Apfel 85% weniger Energie als Basmati Reis von ja!. Damit gibt Basmati Reis von ja! 6,5 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.474kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 96% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 2700% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 103 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10200% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1g sind bei Basmati Reis von ja! Fett. Damit ist Apfel zu 90% fettarmer als Basmati Reis von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Basmati Reis von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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