Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich (Mitakos) vs. Magerquark (Jeden Tag)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Pfirsich
von Mitakos

Menge:
Portion:
Kalorien: 138
kcal
Brennwert: 575
kJ
Protein: 3,3
g
Kohlenhydrate: 14,1
g
Fett: 7,5
g
51% weniger Kalorien
73% weniger Protein
72% weniger Kohlenhydrate
96% weniger Fett
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 285
kJ
Protein: 12,2
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
Fett: 0,3
g
Kalorien 138 kcal
-51%
67 kcal
Brennwert 575 kJ 285 kJ
Protein 3,3 g
-73%
12,2 g
Kohlenhydrate 14,1 g
-72%
3,9 g
Fett 7,5 g
-96%
0,3 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 106% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 138kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 575kJ und 285kJ.

Mit 3,3g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 73% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 270% höheren Proteingehalt.

Bei 14,1g ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 262% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.

Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Das sind 2400% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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