Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -46% | 89 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -72% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -35% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,33 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Banane. Gnocchi von Combino gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 84% mehr Energie als Banane. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 371kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 258% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 72% weniger nur 1,09g.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Banane 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Gnocchi von Combino. Das sind 21% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gnocchi von Combino mit 0,2g 1,8 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 45% geringer.
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