Vergleich: Paranuss Kerne (CLARKYS) vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranuss Kerne von CLARKYS und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von CLARKYS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 695 | kcal |
| Brennwert: | 2.886 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 695 | kcal | -3% | 718 | kcal |
| Brennwert | 2.886 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -51% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -74% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 67 | g | -12% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 12,06 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranuss Kerne von CLARKYS und 100g Macadamia Nüsse. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Paranuss Kerne von CLARKYS 3% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 1 mal so viele Kalorien wie Paranuss Kerne von CLARKYS. In Zahlen sind das bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.886kJ und 3.004kJ.
Mit 16g Protein ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 102% proteinhaltiger. Macadamia Nüsse liefert dir mit 51% weniger nur 7,91g.
Bei 3,6g ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Macadamia Nüsse is mit 13,82g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 50% unter dem von Paranuss Kerne von CLARKYS. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Paranuss Kerne von CLARKYS mit 67g geringer. 75,77g sind bei Macadamia Nüsse Fett. Damit ist Paranuss Kerne von CLARKYS zu 12% fettarmer als Macadamia Nüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Paranuss Kerne von CLARKYS mit 15g 1,2 mal so hoch wie bei Macadamia Nüsse. Bei Macadamia Nüsse liegt der Wert bei 12,06g, also 20% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Paranuss Kerne von CLARKYS 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Macadamia Nüsse Salz in der Menge von 0,01g.
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