Vergleich: Bio H-Milch, 3,8% (Jeden Tag) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -88% | 567 | kcal |
| Brennwert | 281 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -87% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -37% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -92% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 6,28 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag und 100g Erdnüsse. Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 88% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 8,5 mal so viele Kalorien wie Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 67kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 281kJ und 2.374kJ.
Mit 3,3g Protein ist Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag zu 87% proteinarmer. Erdnüsse liefert dir 25,8g Protein. Das entpsicht einem zu 682% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse is mit 7,63g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Mit 4,8g wird dir bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag mit 3,8g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag zu 92% fettarmer als Erdnüsse.
Bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag sind 2,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 59% mehr als bei Erdnüsse. Dort liegt der Wert bei 6,28g, also 2,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Bio H-Milch, 3,8% von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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