Vergleich: Kartoffel vs. Paranuss Kerne (CLARKYS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Paranuss Kerne von CLARKYS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von CLARKYS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 695 | kcal |
| Brennwert: | 2.886 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 67 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -90% | 695 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 2.886 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -88% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -76% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 67 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Paranuss Kerne von CLARKYS. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Paranuss Kerne von CLARKYS gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kartoffel 90% weniger Energie als Paranuss Kerne von CLARKYS. Damit gibt Paranuss Kerne von CLARKYS 9,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 2.886kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 88% proteinarmer. Paranuss Kerne von CLARKYS liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 700% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 311% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paranuss Kerne von CLARKYS mit 3,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paranuss Kerne von CLARKYS mit 2,3g zu 70% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Paranuss Kerne von CLARKYS 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 67g sind bei Paranuss Kerne von CLARKYS Fett. Damit ist Kartoffel zu 100% fettarmer als Paranuss Kerne von CLARKYS.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Paranuss Kerne von CLARKYS Salz in der Menge von 0,01g.
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