Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. bio chia samen (joy.foods)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und bio chia samen von joy.foods im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -80% | 444 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.832 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -68% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -61% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 31,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,46 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g bio chia samen von joy.foods. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und bio chia samen von joy.foods gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 80% weniger Energie als bio chia samen von joy.foods. Damit gibt bio chia samen von joy.foods 5,1 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei bio chia samen von joy.foods 444kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.832kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 68% proteinarmer. Bio chia samen von joy.foods liefert dir 21,2g Protein. Das entpsicht einem zu 212% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 157% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als bio chia samen von joy.foods mit 4,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei bio chia samen von joy.foods mit 0,8g zu 75% unter dem von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Somit beinhaltet bio chia samen von joy.foods 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 31,4g sind bei bio chia samen von joy.foods Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 99% fettarmer als bio chia samen von joy.foods.
Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei bio chia samen von joy.foods. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 38 mal so hoch.
Rechts werden dir von bio chia samen von joy.foods 0,01g Salz geliefert. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte beträgt der Salzgehalt 0,46g.
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