Vergleich: Skyr, Pur (Milbona) vs. Frischer Quark, Magerstufe (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -15% | 55 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -30% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -18% | 5 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 18% mehr Energie als Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 234kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 42% proteinhaltiger. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann liefert dir mit 30% weniger nur 8,3g.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann mit 5g zu 18% unter dem von Skyr, Pur von Milbona. Somit beinhaltet Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Skyr, Pur von Milbona sowie Frischer Quark, Magerstufe von Ehrmann entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren