Vergleich: Thunfisch-Steaks (OceanSea) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 14% weniger Protein |
| 36% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | 112 | kcal | |
| Brennwert | 476 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 24,5 | g | -14% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -36% | 2,5 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea und 100g/ml Rinderfilet. Thunfisch-Steaks von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich bringt Thunfisch-Steaks von OceanSea gleichviel Energie wie Rinderfilet. Beide bringen 112 Kilokalorien mit, was 476kJ entspricht.
Mit 24,5g Protein ist Thunfisch-Steaks von OceanSea zu 17% proteinhaltiger. Rinderfilet liefert dir mit 14% weniger nur 21g.
Rinderfilet und Thunfisch-Steaks von OceanSea sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch-Steaks von OceanSea mit 1,6g geringer. 2,5g sind bei Rinderfilet Fett. Damit ist Thunfisch-Steaks von OceanSea zu 36% fettarmer als Rinderfilet.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch-Steaks von OceanSea 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Rinderfilet Salz in der Menge von 0,12g.
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