Vergleich: Thunfisch-Steaks (OceanSea) vs. Sucuk (1001 delights)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Sucuk von 1001 delights im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von 1001 delights
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 382 | kcal |
| Brennwert: | 1.584 | kJ |
| Protein: | 21,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,6 | g |
| Salz: | 4,1 | g |
| Natrium: | 1,61 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -71% | 382 | kcal |
| Brennwert | 476 | kJ | 1.584 | kJ | |
| Protein | 24,5 | g | -12% | 21,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -95% | 31,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 12,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 4,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 1,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea und die Nährwerte von Sucuk von 1001 delights. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea und 100g Sucuk von 1001 delights. Thunfisch-Steaks von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Sucuk von 1001 delights gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Thunfisch-Steaks von OceanSea 71% weniger Energie als Sucuk von 1001 delights. Damit gibt Sucuk von 1001 delights 3,4 mal so viele Kalorien wie Thunfisch-Steaks von OceanSea. In Zahlen sind das bei Thunfisch-Steaks von OceanSea 112kcal und bei Sucuk von 1001 delights 382kcal. Das entspricht einem Brennwert von 476kJ und 1.584kJ.
Mit 24,5g Protein ist Thunfisch-Steaks von OceanSea zu 14% proteinhaltiger. Sucuk von 1001 delights liefert dir mit 12% weniger nur 21,5g.
Bei 0g ist Thunfisch-Steaks von OceanSea zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sucuk von 1001 delights is mit 2,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sucuk von 1001 delights mit 2,1g zu 100% unter dem von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Somit beinhaltet Sucuk von 1001 delights 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch-Steaks von OceanSea mit 1,6g geringer. 31,5g sind bei Sucuk von 1001 delights Fett. Damit ist Thunfisch-Steaks von OceanSea zu 95% fettarmer als Sucuk von 1001 delights.
Bei Thunfisch-Steaks von OceanSea sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Sucuk von 1001 delights. Dort liegt der Wert bei 12,6g, also 21 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch-Steaks von OceanSea 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Sucuk von 1001 delights Salz in der Menge von 4,1g.
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