Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -2% | 63 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 266 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -7% | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -10% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Skyr, Natur von Arla gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 2% weniger Energie als Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Damit gibt Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 266kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 8% proteinhaltiger. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa liefert dir mit 7% weniger nur 10,2g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 3,6g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, Natur von Arla 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Skyr, Natur von Arla sowie Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa Salz in der Menge von 0,3g.
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