Vergleich: Parmesan vs. Weißkohl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parmesan und Weißkohl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 38 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 104 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 431 | kcal | -94% | 25 | kcal |
| Brennwert | 1.805 | kJ | 104 | kJ | |
| Protein | 38 | g | -96% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -27% | 3 | g |
| Fett | 29 | g | -99% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parmesan und die Nährwerte von Weißkohl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parmesan und 100g Weißkohl. Parmesan gehört zur Gruppe Käse und Weißkohl gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Parmesan 1624% mehr Energie als Weißkohl. Das ist 17,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Parmesan 431kcal und bei Weißkohl 25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.805kJ und 104kJ.
Mit 38g Protein ist Parmesan zu 2614% proteinhaltiger. Weißkohl liefert dir mit 96% weniger nur 1,4g.
Bei 4,1g ist Parmesan zu 37% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weißkohl mit 3g.
Fett ist mit 29g Bestandteil von Parmesan. Das sind 14400% mehr als bei Weißkohl. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Parmesan mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weißkohl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren