Vergleich: Delikatess Hähnchenbrust, natur (Gut & Günstig) vs. Leinsamen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig und Leinsamen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 451 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 534 | kcal |
| Brennwert: | 2.234 | kJ |
| Protein: | 18,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,58 | g |
| - davon Zucker: | 1,55 | g |
| Fett: | 42,16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,66 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -80% | 534 | kcal |
| Brennwert | 451 | kJ | 2.234 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -13% | 18,29 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -37% | 1,58 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1,55 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 42,16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 3,66 | g | |
| Salz | 2,4 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig und die Nährwerte von Leinsamen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig und 100g Leinsamen. Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Leinsamen gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig 80% weniger Energie als Leinsamen. Damit gibt Leinsamen 5 mal so viele Kalorien wie Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig 107kcal und bei Leinsamen 534kcal. Das entspricht einem Brennwert von 451kJ und 2.234kJ.
Mit 21g Protein ist Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig zu 15% proteinhaltiger. Leinsamen liefert dir mit 13% weniger nur 18,29g.
Bei 1g ist Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Leinsamen is mit 1,58g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Leinsamen mit 1,55g zu 61% unter dem von Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Leinsamen 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig mit 2g geringer. 42,16g sind bei Leinsamen Fett. Damit ist Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig zu 95% fettarmer als Leinsamen.
Bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Leinsamen. Dort liegt der Wert bei 3,66g, also 6,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Leinsamen 0,08g Salz geliefert. Bei Delikatess Hähnchenbrust, natur von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 2,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren