Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Weißbrot (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Weißbrot von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -6% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -18% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -6% | 45 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -35% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g/ml Weißbrot von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 6% mehr Energie als Weißbrot von BackWerk. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Weißbrot von BackWerk 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.034kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 22% proteinhaltiger. Weißbrot von BackWerk liefert dir mit 18% weniger nur 8,5g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weißbrot von BackWerk is mit 45g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weißbrot von BackWerk mit 4g zu 3% unter dem von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Somit beinhaltet Weißbrot von BackWerk 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 53% mehr als bei Weißbrot von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 0,8g 2 mal so hoch wie bei Weißbrot von BackWerk. Bei Weißbrot von BackWerk liegt der Wert bei 0,4g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Weißbrot von BackWerk 1,3g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
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