Vergleich: Weißbrot (BackWerk) vs. Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weißbrot von BackWerk und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -6% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -18% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -6% | 42,2 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 3 | g | -35% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk und die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Weißbrot von BackWerk und 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weißbrot von BackWerk 6% weniger Energie als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1,1 mal so viele Kalorien wie Weißbrot von BackWerk. In Zahlen sind das bei Weißbrot von BackWerk 247kcal und bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 1.111kJ.
Mit 8,5g Protein ist Weißbrot von BackWerk zu 18% proteinarmer. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 10,4g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 45g ist Weißbrot von BackWerk zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 42,2g.
Mit 4g wird dir bei Weißbrot von BackWerk 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weißbrot von BackWerk mit 3g geringer. 4,6g sind bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Weißbrot von BackWerk zu 35% fettarmer als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl.
Bei Weißbrot von BackWerk sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weißbrot von BackWerk 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 1,58g.
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