Vergleich: Reiswaffel vs. nutella (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und nutella von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 3,02 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,64 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,44 | mg |
| Vitamin B2: | 0,1 | mg |
| Vitamin B3: | 5,54 | mg |
| Vitamin B6: | 0,55 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 1,26 | mg |
| 24% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| Kalorien | 416 | kcal | -24% | 547 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 2.282 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -34% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -31% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 55,9 | g | |
| Fett | 5 | g | -84% | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 10,7 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 3,02 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 1,64 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,5 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,59 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,44 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 5,54 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,55 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 1,26 | mg | 7,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von nutella von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g nutella von Ferrero. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und nutella von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 24% weniger Energie als nutella von Ferrero. Damit gibt nutella von Ferrero 1,3 mal so viele Kalorien wie Reiswaffel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei nutella von Ferrero 547kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 2.282kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 52% proteinhaltiger. Nutella von Ferrero liefert dir mit 34% weniger nur 6,6g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 45% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als nutella von Ferrero mit 56,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei nutella von Ferrero mit 55,9g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet nutella von Ferrero 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffel mit 5g geringer. 31,8g sind bei nutella von Ferrero Fett. Damit ist Reiswaffel zu 84% fettarmer als nutella von Ferrero.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei nutella von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 10,7g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von nutella von Ferrero 0,04g Salz geliefert. Bei Reiswaffel beträgt der Salzgehalt 0,59g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei nutella von Ferrero. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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