Vergleich: Feta (Eridanous) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta von Eridanous und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Eridanous
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -68% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.171 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -27% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,2 | g | -91% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 24,2 | g | -84% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta von Eridanous und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta von Eridanous und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feta von Eridanous 211% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta von Eridanous 283kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.171kJ und 381kJ.
Mit 16g Protein ist Feta von Eridanous zu 37% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 27% weniger nur 11,7g.
Bei 0,2g ist Feta von Eridanous zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hüttenkäse von Gervais is mit 2,3g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,2g zu 91% unter dem von Feta von Eridanous. Somit beinhaltet Hüttenkäse von Gervais 11 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,2g Bestandteil von Feta von Eridanous. Das sind 521% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta von Eridanous mit 15g 6 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 83% geringer.
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