Vergleich: Natur Reisflocken, zartschmelzend (Alnatura) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -4% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.617 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -39% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 79,4 | g | -26% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -54% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura gehört zur Gruppe babynahrung und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 4% mehr Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 386kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.617kJ und 1.557kJ.
Mit 8,2g Protein ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 39% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 79,4g ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig mit 58,7g.
Mit 0,9g wird dir bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,2g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura zu 54% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Natur Reisflocken, zartschmelzend von Alnatura mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren