Vergleich: Protein Plus, Chocolate Brownie (PowerBar) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.284 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 19,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 308 | kcal | -71% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.284 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 30 | g | -96% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 23,8 | g | -4% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 9,8 | g | -97% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 19,1 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar und 100g Banane. Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar 246% mehr Energie als Banane. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar 308kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.284kJ und 371kJ.
Mit 30g Protein ist Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar zu 2652% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 96% weniger nur 1,09g.
Bei 23,8g ist Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 80% unter dem von Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar. Somit beinhaltet Banane 4,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,8g Bestandteil von Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar. Das sind 2870% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar mit 4,8g 43,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar beträgt der Salzgehalt 0,32g.
Protein Plus, Chocolate Brownie von PowerBar beinhaltet 19,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,4 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren