Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -67% | 67 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -40% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,9 | g |
| Fett | 13,6 | g | -99% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gehört zur Gruppe Fisch und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 201% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 279kJ.
Mit 19,9g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 66% proteinhaltiger. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir mit 40% weniger nur 12g.
Bei 0g ist Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,6g Bestandteil von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das sind 6700% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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