Vergleich: Schinken-Käsetoast vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schinken-Käsetoast und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -31% | 265 | kcal |
| Brennwert | 770 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 12,6 | g | -32% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 15,9 | g | -65% | 45,9 | g |
| Fett | 7,7 | g | -43% | 4,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schinken-Käsetoast und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schinken-Käsetoast und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Schinken-Käsetoast 31% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 1,4 mal so viele Kalorien wie Schinken-Käsetoast. In Zahlen sind das bei Schinken-Käsetoast 184kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 770kJ und 1.110kJ.
Mit 12,6g Protein ist Schinken-Käsetoast zu 47% proteinhaltiger. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir mit 32% weniger nur 8,6g.
Bei 15,9g ist Schinken-Käsetoast zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Fett ist mit 7,7g Bestandteil von Schinken-Käsetoast. Das sind 75% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
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