Vergleich: Mehlwürmer vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehlwürmer und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.303 | kJ |
| Protein: | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 37,2 | g |
| Salz: | 0,37 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 550 | kcal | -60% | 221 | kcal |
| Brennwert | 2.303 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 45,1 | g | -58% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -94% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 37,2 | g | -56% | 16,2 | g |
| Salz | 0,37 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,15 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehlwürmer und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mehlwürmer und 100g Hackfleisch, gemischt. Mehlwürmer gehört zur Gruppe Insekten und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Mehlwürmer 149% mehr Energie als Hackfleisch, gemischt. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehlwürmer 550kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.303kJ und 925kJ.
Mit 45,1g Protein ist Mehlwürmer zu 139% proteinhaltiger. Hackfleisch, gemischt liefert dir mit 58% weniger nur 18,9g.
Bei 5,4g ist Mehlwürmer zu 1700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 37,2g Bestandteil von Mehlwürmer. Das sind 130% mehr als bei Hackfleisch, gemischt. Hier beträgt der Anteil 16,2g.
Rechts werden dir von Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz geliefert. Bei Mehlwürmer beträgt der Salzgehalt 0,37g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Gast (Fredo Hornung)
30.08.2020 16:57
Profiltyp: Gast
Der Vergleich von gemischtem Hackfleisch (60%) mit Mehlwürmern ist gänzlich fehlerhaft. Hier werden Nährwertangaben von 'frischem' Hack mit denen von getrockneten Mehlwürmern verglichen, dass macht leider gar keinen Sinn und ist absolut unrealistisch. Die Angabe für gemischtes Hack mit 221 kcal stimmt mit meinen Recherchen ziemlich überein, Mehlwürmer sollten mit ca. 244 kcal angegeben werden (Quelle: Nährwerte von Insekten, PDF, Verbraucherzentrale Hamburg, 25.04.2018). Sämtliche andere Nährwert für 'frische' Mehlwürmer und anderer Insekten sind in diesem PDF zu finden.
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