Vergleich: Goji-Beeren vs. Aronia Beeren, gesüßt (Pure One)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goji-Beeren und Aronia Beeren, gesüßt von Pure One im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| - davon Zucker: | 45,61 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 92% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.485 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 65 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | 351 | kcal | |
| Brennwert | 1.461 | kJ | 1.485 | kJ | |
| Protein | 14,26 | g | -92% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 64,06 | g | -19% | 79 | g |
| - davon Zucker | 45,61 | g | 65 | g | |
| Fett | 0,39 | g | -76% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 13 | g | 8 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goji-Beeren und die Nährwerte von Aronia Beeren, gesüßt von Pure One. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goji-Beeren und 100g Aronia Beeren, gesüßt von Pure One. Goji-Beeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Aronia Beeren, gesüßt von Pure One gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Goji-Beeren 1% weniger Energie als Aronia Beeren, gesüßt von Pure One. Damit gibt Aronia Beeren, gesüßt von Pure One 1 mal so viele Kalorien wie Goji-Beeren. In Zahlen sind das bei Goji-Beeren 349kcal und bei Aronia Beeren, gesüßt von Pure One 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.461kJ und 1.485kJ.
Mit 14,26g Protein ist Goji-Beeren zu 1196% proteinhaltiger. Aronia Beeren, gesüßt von Pure One liefert dir mit 92% weniger nur 1,1g.
Bei 64,06g ist Goji-Beeren zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aronia Beeren, gesüßt von Pure One is mit 79g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Aronia Beeren, gesüßt von Pure One mit 65g zu 30% unter dem von Goji-Beeren. Somit beinhaltet Aronia Beeren, gesüßt von Pure One 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Goji-Beeren mit 0,39g geringer. 1,6g sind bei Aronia Beeren, gesüßt von Pure One Fett. Damit ist Goji-Beeren zu 76% fettarmer als Aronia Beeren, gesüßt von Pure One.
Bei Goji-Beeren sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Aronia Beeren, gesüßt von Pure One. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Aronia Beeren, gesüßt von Pure One 0,04g Salz geliefert. Bei Goji-Beeren beträgt der Salzgehalt 0,76g.
Goji-Beeren beinhaltet 13g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Aronia Beeren, gesüßt von Pure One liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8g.
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