Vergleich: freefrom Gluten Brot, Hell vs. Eiweiss Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter und Eiweiss Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 236 | kcal | -4% | 247 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 4,7 | g | -80% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 45 | g | -69% | 14 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -68% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter und die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter und 100g Eiweiss Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter 4% weniger Energie als Eiweiss Brot von Grafschafter. Damit gibt Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1 mal so viele Kalorien wie freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter. In Zahlen sind das bei freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter 236kcal und bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.034kJ.
Mit 4,7g Protein ist freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter zu 80% proteinarmer. Eiweiss Brot von Grafschafter liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 389% höheren Proteingehalt.
Bei 45g ist freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter zu 221% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot von Grafschafter mit 14g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 3,5g zu 40% unter dem von freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter. Somit beinhaltet Eiweiss Brot von Grafschafter 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter mit 3g geringer. 9,4g sind bei Eiweiss Brot von Grafschafter Fett. Damit ist freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter zu 68% fettarmer als Eiweiss Brot von Grafschafter.
Bei freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 4,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1g Salz geliefert. Bei freefrom Gluten Brot, Hell von Grafschafter beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren