Vergleich: Orange vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -83% | 229 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -71% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -81% | 43 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 3 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g Bauernbrot von Glutano. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Orange 83% weniger Energie als Bauernbrot von Glutano. Damit gibt Bauernbrot von Glutano 5,7 mal so viele Kalorien wie Orange. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 966kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 71% proteinarmer. Bauernbrot von Glutano liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 250% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Orange zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernbrot von Glutano is mit 43g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 8,3g wird dir bei Orange 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 177% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Auf der linken Seite liefert dir Orange 0g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot von Glutano Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orange mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 72% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren