Vergleich: Ziegenweichkäse (Gut & Günstig) vs. Porridge, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ziegenweichkäse von Gut & Günstig und Porridge, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gut & Günstig
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 299 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 299 | kcal | -60% | 119 | kcal |
| Brennwert | 1.240 | kJ | 503 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -86% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -98% | 21 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 7,2 | g | |
| Fett | 25 | g | -90% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ziegenweichkäse von Gut & Günstig und die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ziegenweichkäse von Gut & Günstig und 100g Porridge, Natur von K-Classic. Ziegenweichkäse von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Käse und Porridge, Natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Ziegenweichkäse von Gut & Günstig 151% mehr Energie als Porridge, Natur von K-Classic. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ziegenweichkäse von Gut & Günstig 299kcal und bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.240kJ und 503kJ.
Mit 18g Protein ist Ziegenweichkäse von Gut & Günstig zu 592% proteinhaltiger. Porridge, Natur von K-Classic liefert dir mit 86% weniger nur 2,6g.
Bei 0,5g ist Ziegenweichkäse von Gut & Günstig zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Porridge, Natur von K-Classic is mit 21g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Porridge, Natur von K-Classic mit 7,2g zu 93% unter dem von Ziegenweichkäse von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Porridge, Natur von K-Classic 14,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 25g Bestandteil von Ziegenweichkäse von Gut & Günstig. Das sind 900% mehr als bei Porridge, Natur von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ziegenweichkäse von Gut & Günstig mit 18g 45 mal so hoch wie bei Porridge, Natur von K-Classic. Bei Porridge, Natur von K-Classic liegt der Wert bei 0,4g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Porridge, Natur von K-Classic 0,25g Salz geliefert. Bei Ziegenweichkäse von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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