Vergleich: Gemischter Salat, ohne Dressing vs. Porridge, Natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemischter Salat, ohne Dressing und Porridge, Natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -62% | 119 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 503 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -42% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -70% | 21 | g |
| Fett | 0,3 | g | -88% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemischter Salat, ohne Dressing und die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemischter Salat, ohne Dressing und 100g Porridge, Natur von K-Classic. Gemischter Salat, ohne Dressing gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Porridge, Natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gemischter Salat, ohne Dressing 62% weniger Energie als Porridge, Natur von K-Classic. Damit gibt Porridge, Natur von K-Classic 2,6 mal so viele Kalorien wie Gemischter Salat, ohne Dressing. In Zahlen sind das bei Gemischter Salat, ohne Dressing 45kcal und bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 503kJ.
Mit 1,5g Protein ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 42% proteinarmer. Porridge, Natur von K-Classic liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Porridge, Natur von K-Classic is mit 21g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Gemischter Salat, ohne Dressing mit 0,3g geringer. 2,5g sind bei Porridge, Natur von K-Classic Fett. Damit ist Gemischter Salat, ohne Dressing zu 88% fettarmer als Porridge, Natur von K-Classic.
Gemischter Salat, ohne Dressing beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Porridge, Natur von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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