Vergleich: Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte) vs. Mandelmehl (BioNutra)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und Mandelmehl von BioNutra im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
von BioNutra
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.811 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 13,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -12% | 426 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 1.811 | kJ | |
| Protein | 30,51 | g | -42% | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6,1 | g | -75% | 24,2 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 19,1 | g | -31% | 13,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,4 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und die Nährwerte von Mandelmehl von BioNutra. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und 100g Mandelmehl von BioNutra. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 12% weniger Energie als Mandelmehl von BioNutra. Damit gibt Mandelmehl von BioNutra 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. In Zahlen sind das bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal und bei Mandelmehl von BioNutra 426kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 1.811kJ.
Mit 30,51g Protein ist Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 42% proteinarmer. Mandelmehl von BioNutra liefert dir 52,6g Protein. Das entpsicht einem zu 72% höheren Proteingehalt.
Bei 6,1g ist Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandelmehl von BioNutra is mit 24,2g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandelmehl von BioNutra mit 4,7g zu 64% unter dem von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Somit beinhaltet Mandelmehl von BioNutra 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19,1g Bestandteil von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Das sind 45% mehr als bei Mandelmehl von BioNutra. Hier beträgt der Anteil 13,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 11,4g 8,8 mal so hoch wie bei Mandelmehl von BioNutra. Bei Mandelmehl von BioNutra liegt der Wert bei 1,3g, also 89% geringer.
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