Vergleich: Bio Tofu, Geschnetzeltes (K-Take it Veggi) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.131 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 20 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 90% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -60% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.131 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0 | g | |
| Fett | 20 | g | -90% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi und 100g Hähnchenbrustfilet. Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 150% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 272kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.131kJ und 456kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi sowie Hähnchenbrustfilet mit 21 identisch.
Bei 1,1g ist Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,6g wird dir bei Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Bio Tofu, Geschnetzeltes von K-Take it Veggi. Das sind 900% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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