Vergleich: Mandelmehl - BioNutra vs. Rapunzel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmehl von BioNutra und Mandelmehl von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BioNutra
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.811 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 13,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 50,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 426 | kcal | -9% | 386 | kcal |
| Brennwert | 1.811 | kJ | 1.617 | kJ | |
| Protein | 52,6 | g | -3% | 50,9 | g |
| Kohlenhydrate | 24,2 | g | -70% | 7,3 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 13,2 | g | -2% | 13,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 16 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmehl von BioNutra und die Nährwerte von Mandelmehl von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmehl von BioNutra und 100g Mandelmehl von Rapunzel. Mandelmehl von BioNutra gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Mandelmehl von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mandelmehl von BioNutra 10% mehr Energie als Mandelmehl von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmehl von BioNutra 426kcal und bei Mandelmehl von Rapunzel 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.811kJ und 1.617kJ.
Mit 52,6g Protein ist Mandelmehl von BioNutra zu 3% proteinhaltiger. Mandelmehl von Rapunzel liefert dir mit 3% weniger nur 50,9g.
Bei 24,2g ist Mandelmehl von BioNutra zu 232% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmehl von Rapunzel mit 7,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandelmehl von Rapunzel mit 7,3g zu 36% unter dem von Mandelmehl von BioNutra. Somit beinhaltet Mandelmehl von Rapunzel 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mandelmehl von BioNutra mit 13,2g geringer. 13,5g sind bei Mandelmehl von Rapunzel Fett. Damit ist Mandelmehl von BioNutra zu 2% fettarmer als Mandelmehl von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Mandelmehl von Rapunzel 0,06g Salz geliefert. Bei Mandelmehl von BioNutra beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mandelmehl von BioNutra mit 7g schlechter ab. Damit werden 56% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandelmehl von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16g.
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