Vergleich: Skyr, Blaubeere (Milbona) vs. Qjo, Natur (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Blaubeere von Milbona und Qjo, Natur von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -33% | 83 | kcal |
| Brennwert | 237 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -11% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -2% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Blaubeere von Milbona und die Nährwerte von Qjo, Natur von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Blaubeere von Milbona und 100g Qjo, Natur von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Blaubeere von Milbona 33% weniger Energie als Qjo, Natur von Ehrmann. Damit gibt Qjo, Natur von Ehrmann 1,5 mal so viele Kalorien wie Skyr, Blaubeere von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Blaubeere von Milbona 56kcal und bei Qjo, Natur von Ehrmann 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 237kJ und 348kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Blaubeere von Milbona zu 13% proteinhaltiger. Qjo, Natur von Ehrmann liefert dir mit 11% weniger nur 7,9g.
Bei 4,6g ist Skyr, Blaubeere von Milbona zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Qjo, Natur von Ehrmann mit 4,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Qjo, Natur von Ehrmann mit 4,5g zu 11% unter dem von Skyr, Blaubeere von Milbona. Somit beinhaltet Qjo, Natur von Ehrmann 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Blaubeere von Milbona mit 0,2g geringer. 2,6g sind bei Qjo, Natur von Ehrmann Fett. Damit ist Skyr, Blaubeere von Milbona zu 92% fettarmer als Qjo, Natur von Ehrmann.
Bei Skyr, Blaubeere von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Qjo, Natur von Ehrmann. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 17 mal so hoch.
Rechts werden dir von Qjo, Natur von Ehrmann 0,1g Salz geliefert. Bei Skyr, Blaubeere von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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